sorakkoのブログ

メンタルだだ落ちな土曜日。

夕方なんとか起き上がって、車で近くの無印良品へ。

ぼーっとしていたので、車を出す時、左手から出てきた車とぶつかりそうになって怒鳴られる。

私が悪いんだけど、怒鳴らなくても、、、。

気を取り直して、いや、気を取り直せずのまま出かける。

無印良品で買うものはアロマディフューザー。

6,990円もしたけど、医療費だと割り切って購入。

香りはよくわからず、シトラス系にしてみた。

土曜日は帰ってきてほったらかしのディフューザー。

日曜日は頑張ってなんとかセット。

といっても、相変わらずメンタルガタ落ちだったので、箱はそのへんに転がったまま。

水をいれるとピトピトと音がなる。

香りよりもこの音に癒される。

水の音、風の音、自然の音って大事だよなぁ。

全然関係ないけど、同じ理由でガスコンロ派。

IHよりも火を見ている方が落ち着く。

今日は仕事でもメンタルがザワザワして、ほんとに辛かった。ほとんど集中できず、ずっとザワザワしていた。

どうしよう、どうしようと思いながら職場にいたけど、夕方になったら少し気持ちが落ち着いた。

お風呂も入ったし、昨日買ったまま食べられなかったレバニラ炒めもチンして食べた。

ちょっとほっとした。

少しずつ。少しずつ。

気持ちの浮き沈みが激しかった。

先週もあまり調子はよくなかったのだけど、

なんやかんやバタバタして、北海道に出張に行ったりした。

行く前日に風邪のような身体のだるさを感じたけど、熱を測ったら平熱だったので、ひとまず安心して出張に行った。

出張を終えて千歳空港では、色々美味しいものを

探すのを楽しみにしていたのだけど、いざ行くと

人の多さと身体のしんどさで、ロイズのチョコレートだけ買って、早々とチェックインした。

空港は気が滅入る。

家族連れが多くて、作れなかった家族のことを

考えて憂鬱な気持ちになる。

それでも飛行機に乗って景色を見ると、空からの

景色はとても綺麗で心が癒された。

羽田に着くと、バスで帰ったのだけど、これがまた大渋滞で、着く頃にはぐったりしてしまった。

そうして迎えた土曜日は身体もメンタルも最悪で

まったくベッドから起き上がれず、ベッドの中で

将来一人になることを色々考えて憂鬱になって、

すっかり落ち込んでしまった。

今日も朝から天気の良さに逆に滅入ってしまった。

ずいぶん前にもらった精神科のお薬、止めてしばらくたっていたけれど、いても立ってもいられずに飲んでしまった。

とりあえず夕方になってほっとしている。

明日から仕事で多少は気が紛れるといいな。

今日は数年ぶりに映画を観に行った。

東野圭吾さん原作の映画『白鳥とコウモリ』、

謎解きの鍵が常滑にあるというのも興味深かった。

コーヒーをポットに詰めて、お菓子持参で鑑賞。

人も少なくてくつろげた！

映画は面白かったけど、ラストがちょっとイマイチでした。

それにしても三浦友和さんが格好良くて感心した。

役者さんはすごいなぁ。

映画は2017年と1984年を行ったりきたりで、

わらべの「もしも明日が」が流れて懐かしかった。

いい曲だな。